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怎麽計算排卵期?排卵期的計算方法

2024-12-10 16:54:37 来源:落井下石網 作者:知識 点击:951次

怎麽計算排卵期?排卵期的計算方法

怎麽計算排卵期?计算排卵期的計算方法

怎麽計算排卵期?

1、B超監測法

B超監測排卵就是排卵通過B超來觀察女性是否排卵。當卵泡直徑≥18mm,期排表示卵泡已成熟,卵期隨時有排卵的算方可能。排卵前一天卵泡直徑平均21—22mm。计算

排卵標誌有:卵泡消失或縮小;子宮直腸窩有液性暗區3-10mm;卵泡邊緣模糊,排卵內有稀疏光點,期排有時可見血腫。卵期如光點密集,算方形成光團,计算即為黃體。排卵

在所有測排卵的期排方法中,最為準確的卵期就是B超監測法,它不僅可以測出兩側卵巢中是算方否有優勢卵泡,同時還能測出優勢卵泡的大孝子宮內膜的厚度等。此外,這種方法還可以在一定程度上幫助預測排卵和指導受孕性生活。

2、經期推測法

(1)對於月經規律的女性

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如,某女的月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麽下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是12月11-20日為排卵期。對於月經規律的女性來說,排卵期計算器計算排卵期的結果較為準確。

(2)對於月經不規律的女性

可以試試運用排卵期計算公式計算:排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。

例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

如果女性月經周期不規律,常出現月經延期或提前,那麽計算的排卵期仍然會出現偏差。且因為女性的排卵日會受到外界情況的影響發生變化,所以,對於月經不準的女性來說,最準確的方法還是到醫院監測排卵,才能準確掌握排卵期。

3、排卵試紙自測法

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預知是否排卵的。女性排卵前24-48小時內,尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值,用排卵試紙自測,結果就會顯示為陽性。

(1)出現兩條紫紅色線,下端線顏色明顯比上端線顏色淺,表示將要排卵,必須持續每天測試。

(2)出現兩條紫紅色線,上、下端線顏色基本相同,或下端線顏色比上端線深,表示將在24-48小時內排卵。

(3)隻出現一條紫紅色線,表示無排卵。

具體測試方法,一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做,才能盡量減少誤差)。與早孕試紙不同的是,不可使用晨尿,並盡量采用每天同一時刻的尿樣,收集尿液前2小時應減少水分攝入,因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。那麽對於月經周期比較規律,則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間),在這個時間的前三天加後三天,連續六天測定;要是月經不規律或者不正常,則一般在月經幹淨後第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深,就說明將在24-48小時內排卵,其他測試結果可參考說明書的圖示。

需要提醒的是這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便,但由於製作過程、自測者本身等原因,準確率大概隻有75%。另外,測試結果也並不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天,這樣既有可能發生排卵(一般發生在最後一天的強陽以後),也有可能根本就沒有排卵。

4、基礎體溫測量法

女性基礎體溫有周期性變化,排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生,排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處於升高水平的三天內為“易孕階段”,但這種方法隻能提示排卵已經發生,不能確定排卵將何時發生。

正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃,稱雙相型體溫。如無排卵,體溫不上升,整個周期間呈現低平體溫,稱單相型體溫。

值得注意的是:(1)基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後,醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄,即在上廁所、洗臉、漱口等等例行工作前進行。如果時間耽擱太久,或者移動身體,體溫也會跟著改變。

(2)任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化,所以碰到特殊情況都要記錄下來,如前一天夜裏的性生活、近日感冒等。需要反複多次測試,並用看表點線相連。

(3)將體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處,於次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量五分鍾,並記錄在基礎體溫表上。

5、白帶觀察法

根據白帶的狀態可以輔助你判斷排卵期和找準同房時機,這樣有利於懷孕,一般來說,白帶最多、最稀雹拉絲能力最強的一天往往就是排卵期。

在一個月經周期中,白帶並不是一成不變的。大多數時候,白帶比較幹、比較稠,也比較少。而在兩次月經中間的那一天,白帶又清、又亮、又多,像雞蛋清,更像感冒時的清水樣鼻涕,這天就是排卵期。這是由於排卵時產生了較高濃度的雌激素,作用於宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶。

6、宮頸粘液觀察法

宮頸黏液在整個月經周期中都會出現,而且它有著微妙的周期性變化。月經剛過,黏液分泌量也逐漸增加,並逐漸變得稀薄而透明,類似蛋清,在排卵前達到高峰,也可以這樣說,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。此時,用手指伸入陰道深處,沾一些從子宮頸流出的黏液,可以將黏液拉成細絲長達10厘米而不斷。排卵後,在孕激素的作用下,黏液的分泌量顯著減少,稠厚而渾濁,延展性差,拉絲時容易斷裂。若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來,了解粘液的變化規律,你可以很容易找到自己的排卵日。

7、排卵痛觀測法

排卵性腹痛屬於一種生理性腹痛,和女性原發性痛經一樣,不同的是這種痛是由於婦女的卵巢在排卵時,卵泡破裂以及排卵後卵泡液對腹膜的刺激所引起的,因此,腹痛都比較輕。通常,女性體內的兩個卵巢是輪流進行排卵的,每月排卵一次,所以腹痛也是周期性地每月發生一次,往往是左、右下腹交替出現疼痛。

部分女性在兩次月經的中間,恰好相當於排卵前的時間裏,下腹部會有疼痛的感覺,所以排卵痛也叫做中間痛。有專家曾調查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的。因此,如有中間痛,則可以認為24小時內將發生排卵。

8、乳頭觸痛觀測法

女性們有一個體會,就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為乳頭和乳腺管對雌激素很敏感,在排卵期產生的雌激素的作用下,乳頭變大、變紅、顏色變深,感覺變得很敏感,同時乳腺導管會變粗、變大、變長,把乳頭往外頂。

9、排卵期出血觀測法

在有規律的兩次月經中期,即排卵期,由於排卵所致的雌激素水平短暫下降,使部分女性的子宮內膜失去雌激素的支持,而出現子宮內膜脫落,引起有規律的陰道出血,稱為排卵期出血。中醫學稱之為“經間期出血”。但一般情況下,排卵後隨著黃體的形成,黃體分泌雌、孕激素,會很快修複子宮內膜並使子宮內膜朝增生期變化,內膜得以增厚修複而停止出血。

作者:時尚
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